けつの穴を締める
これって一瞬一瞬なんだな
まさに今ここのこと🥹
けつの穴締めて
締めて締めて、、、笑
意識しないと
緩む
身体と心は緩ませながら
意識を持って
締める
ひふみの日
久しぶりに仲間たちと会い
お話
美味しいご飯🍚
会話の中から
気づきがあった
何かを解決しようとしなくて良い😊
そうなんだね
という
今ここの連続で
自分を信じる
天にお任せする
なんだと
Tちゃんを通しても気づいた🥹
さいきん
私の周りで
イライラしたり
怒ったり
している👦がいて
そして
私のせいでイライラした！
と言われたのだけど
はい、私のせいなんだね
そうなんだね
どの部分でイライラしたの？
と聞くと
私の行動でイライラしたと
伝えてくれた😆
そっか、あとは？
と聞くと
2〜3点伝えてくれて
もうない！笑
と言われて
そんな会話をしたら
笑えた😂
私はただ在るだけ
そこにイライラしたのは
あなたじゃん🤣
ギクシャクしていた
パートナーとのやり取りだったけど
それを伝えてくれたことでも
下されていたシャッターが
少しずつ開いた気がした🥹
期待していた私がいたことにも気づけた
人に対して期待するから
がっかりするし
残念にするし
期待に気づいて
気づきに歓喜する😊
周りの皆さん
私と関わってくれて
ありがとう😍
私の中に
お腹に
とても温かいモノを感じてます🥲
身体が温かい☺️
嬉しいです☺️
手作りのマヨネーズと
ピクルスで作ったタルタルソース🐟
タルタルソース大好き💕
そして
肉があまり食べられなくなって来た
私には
お魚と卵は嬉しい食材🐟
全ていただきもの🙏
昨日は
マグロが食べたい！
と思ったら
お客さんからマグロをいただいた😍
スーパーの駐車場で
止めたいと思ったところが
目の前で空いた😆
今ここは
幸せの連続なんだと
実験中😊
