自閉症、ADHDです➰ 食事で身体を整えるを実践中。 食を楽しんでいます 栄養は自分を育むもの 食育も自分を育むもの 動く❗️ 今日から4月 今日から新年度 はやーい 今日ふと降りて来た事 水は 動いていると腐らない 発酵も かき混ぜて動かす事で 腐らない 自分…