あらためて
こちらを読んでみた📕
モコさんが伝えてくれることと
この本に書いてあることが
理解できて
前に読んだ時は
よくわからなかった部分が
理解できていることに
嬉しく感じる😆
ゆっくりする
それは
何もしないことではない
何もしなくて良い日もあると
思うけど
人は何もしないことなどないから
ぼーっとする
でも
ぼーっとすることをしているわけで💡
何をするにも
日々の動き
身体の動き
考え
を
ゆっくりする
歩くスピードが
早足であったなら
歩幅を小さくして
ゆっくり歩く
それだけで
今まで見えなかった
目に入らなかった物やことが
目に入るようになる
すると
本当は在る
という事に気づく
空間ができるから
そこに入る
今日
スーパーに買い物に行った🚗
入り口付近の駐車場は
満車のマーク🈵
それでも
ゆっくりと
入り口付近に近づいて
空いてるはずなのに
おかしい、、、
ありがとうございます😊
と呟いてみたら
ちょうど行く先の駐車場が
一台出た
しかも
入り口の目の前！！
こういうことだ💡
連日
こういう楽しさを味わうようになり
やめられない😆
焦らなくて良い
一つ一つの動作をゆっくりしていく
ゆっくり休む
ゆっくり食べる
ゆっくり歩く
ゆっくり走る
ゆっくり食べれば
口の中で
アミラーゼという酵素が
しっかり出て
デンプンを消化し始める
ゆっくり噛めば
細かくなるので
胃の負担も少なくなる
身体に優しい
酵素の節約にもなり
栄養が分解されていく
身体の中で
呼吸している
微生物や身体の臓器も
会話しやすい
速い中では
エネルギーが使われる
何事もゆっくりの中なら
エネルギーも節約できる
波動を感じれる
人のことも見ることができる👀
良いことだらけ❤️
気づけた喜びに感謝☺️
今日も楽しかったです🎵
ありがとうございました😊
