昨日は
Hちゃん
Tちゃんと
私の家で
お味噌作りをしました🥰
あんまり時間がないと
思っていたけれど
あんなに話しても
ゆっくりご飯を食べても
楽しい時間を過ごしても
大豆2キロ分のお味噌が仕込めました😆
話しているうちに
みるみる空が明るくなったり
真っ白で綺麗な大豆ちゃんだったり
糀がフカフカだったり✨
幸せ
楽しい
喜びとは
このことだなって
実感できた1日でした🌱
おんなじ時間を共に過ごせたこと
ありがとう😍
先日の
脳の動画で
今ここ
呼吸を実践🧘
夜は
この呼吸をしながら
あっという間に眠りについたようで
気づいたら朝でした☀️
起きてから
今の豊かさ
ある
ことを感じる事ができて
身体が熱い😆
先月から
家の大きな断捨離を始めて
気づきました
どんなに
ない
をみて来たのだろう
まず服の断捨離を始めたら
服がある事に気づき
こんなに沢山あった！！
に気づき
来ていない服は処分
そこから
食器、鍋や
子どものものも
小さい時や
産まれた時のものも
捨てられた事は大きかったです🥹
棚や物入れには
物を入れないと
いけないと思ってたし😂
洗剤だって
シャンプー
リンス
洗濯洗剤
お掃除用とか
絶対必要だと思ってたし😂
今はココナッツ洗剤一つで
全て間に合っている‼️😂
子どもたちは
今確かに生きている
私も生きている
小さい頃は可愛かったけど
そこばかりじゃ
過去に生きている事と同じ
子どもたちは成長していて
今も私の子どもであることには
変わらない
ならば
何でも取っておく事はないな
どんどん断捨離始めたら
・食べ物も本当に自分に必要な物を
最低限で食べよう
・作ろう
・ゴミを減らそう
・物を増やさない
・定期的にチェックする✅
すでに
ある喜びを感じた朝☀️
嬉しい☺️
昨日もないと思っていた時間が
あった❣️
🥰
先日シェアしてもらった本
早速読んでます📕
家事か地獄か 最期まですっくと生き抜く唯一の選択 https://amzn.asia/d/1ER7Dyj
✅今ここ呼吸
✅天国言葉
今日もありがとうございます😊🙏
