彼との喧嘩の後
感情的になってしまった事は
申し訳なかったなと認めて
謝ると
彼も急に怒り出した事を
申し訳なかったと
伝えてくれた
というよりも
怒ってたとしても
受け流してほしい
と😂
確かに
受け流そうとする私がいるのに
怒りを受け取って
怒りで返す私がいるから
どうして理解してくれないの！！
という
欲求が怒りとして出る😅
怒りに任せた事については
ごめんなさいだが
伝えたい事はあった
それがうまく伝えられなかったのだと
受け止めて
あらためて
私の気質で
伝え方が良くなかった事
仕事の事
今の体調の事など
私の困っている事を
伝えて
その上で
助けてもらえたら嬉しいと
伝えられた🌈
そして私は
できる事は
こうです
これは難しい
と
いくつか
伝えると
彼からも
これをしてほしいけど
それは良いかと
確認してくれた
そして
何かをできた時には
ありがとうと伝えてもらえた
怒りを見せてくれた事も
オッケー🙆♀️
結果として
怒りも良かった👍
お互いに
愛着障害が重度だから😂
自分がやって欲しい事を
してもらえないと
勝手に怒り出したり
毎回それではエネルギー使うし
穏やかに伝える事は大切だ😅
ただ
成長している関係でもある
こうしてほしい
これは嫌だ
そういう事も伝えられるように
なっている事🙆♀️
自分が変われば相手も変わる
そういう循環の輪が
少しずつでも
身近から広がって行けば良い🌈
今後の事
本気でやっていきたい事も
伝える事ができた🙆♀️
君の根は
映画を観たことで
今までやって来た事が
まとまり始めた👍
ここの関わりは
ここまで
という手放しができたから
こうすれば
もっと良くなる！
のアイディアも浮かぶ💡
全ては
無から始まる🙆♀️
最近
思考優位になっている
ことにも気づけた😅
ゆっくり丁寧に
過ごす事は
自分に問いながら
過ごすことである
混乱しやすく
気を使うことで
相手の途に入っちゃうので
自分がわからなくなる😵💫
ごめんなさい私😮💨
すぐに答えを出さなくても良いから
いつも
私の心に問う事を
忘れず！！
今日もありがとうございます🌈
穏やかで安心の1日を祈って
過ごします🙏
