希望を感じた日でした🥹
今日もギフトが届きました🎁
今の状況を
伝えることって
大事だなと思いました🥲
これしかないから
できないから
と決めつけるのではなく
事実にあることを伝える
それだけで
助けてもらえるんだと
受け取れた今日✨
母に買い物に誘われて
私はお財布に
2円入っていたことを
伝えられずにいました
話の流れから
財布に入っているお金が
2円なの
と
恥ずかしい気持ちを
打ち明けたら
1万円になりました😭✨
持っていなさい
と
財布から出してくれました😭💝
頑張らなくて良い
今あることを
伝えるだけで良い🥹
もしかすると
2円に
諦めや執着が
あったかとも感じました😂
次は
0円チャレンジだ💪
ほかにもまた
ギフトが届きました💝
『神様からの贈り物です😊』
と
クリスマスプレゼントを
持って
伝えてくれた
パートナー🥲
なんて素敵な
言葉をくれるんだろうと
感動しました🥹
苦しい後には
ご褒美もある
何度も何度も
経験している
喜び✨
あるあるある
先日のモコさんの学びから
受け取れて
嬉しい☺️✨
それと
また自分自身のことを
理解しつつ私がいます
人とのコミュニケーションを取る時
言葉の掛け方が
自分では楽しんでいることであっても
相手に取っては
嫌な思いをする
話し方や
態度を取っているんだなと
いうこと
それに気付いていない私
言葉の強弱の付け方
表情で
相手を傷つけたり
嫌な気持ちにさせてしまうことが
あるのだ
楽しくしたいだけなのに
調子に乗ると
強めに出ちゃったり
その力加減が
わからない私がいる
相手の受け取り方にも寄るとは
おもうのだけど
自分が気づいたことは
自分で実験実践していくこと
チャレンジ✨
1月から
今通院している
こころのクリニックで
ショートケアに通うことにした
前に
ADHDのショートケアに
通っていたけれど
どこか他人事だと
思っていたところもある
次からは
自分事として
参加しよう😊
自分を育てていこう✨
仲間と共に✨
今日も
ありがとうございます🙏✨
今日は
あるもので
こんなに食べきれないほどの
ご飯ができた☺️
煮物は
母が作ってくれたもの🥕
喜びで
満腹です🌟
