食事で身体を整えるを実践中。
食を楽しんでいます🌈
栄養は自分を育むもの
食育も自分を育むもの
📝動く❗️
今日から4月
今日から新年度
はやーい😂
今日ふと降りて来た事
水は
動いていると腐らない
発酵も
かき混ぜて動かす事で
腐らない
自分を発酵させるとは
動く事だ❣️
人は60パーセントが水
ならば
動かす事で発酵していく
発酵は喜び💕
最近
自分も動かして
周りも動かしている
動かせていただいてる
動くと変化がある
じっとしてたら腐るだけ
動こう〜🙌
日常をありがとうございます🥰
旬の白魚
焼きかき揚げ
ふっくらして美味しかった😋
沖縄のコミュニティ
一般社団法人『sango』
🌈腸を育む管理栄養士🌈
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