食事は 私を助けてくれるツールだ ツールとは 目的の実現のための便利な道具 食事は 自分の目的を持って 食べることに向かうのだと 気づいた ADHD ASDと 診断されてから特に 栄養は大切だと 身体をもって感じ 発酵の楽しさも感じ 楽しいこと 嬉しいことを 私…
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