昨日は こころのクリニックで ショートケア参加✏️ 鬱のワーク このワークは 7回に分けているけど 自分の都合で 受けたいところに参加できるので 気軽 女性3名の参加者 前に自分の中に起こった 出来事の例を挙げて それぞれが その時 どんな自動思考が出て ど…