発酵が伝えてくれた私の生き方〜自分を発酵させていく♪毎日スマイル

発酵は自分の喜びを見せてくれる方法♪発酵を知って変わった私の生き方です

言わせること

自閉症ADHDです➰

食事で身体を整えるを実践中。

食を楽しんでいます🌈

 

栄養は自分を育むもの

食育も自分を育むもの

 

📝長男

 

今日、長男と話した

今日だけで無く、最近は話す時間を作っている

 

わたしに足りないところは

聴くこと

 

今日長男と話してた思った

 

いつも私をわかって欲しい

どうして聞いてくれないの

 

そんな気持ちで

子どもたちとも接していたことに気づいた

 

子どもたちと言っても

15歳と22歳

年齢的には大人

 

けど、私が母親をやってるふりをしているだけ

だったから

 

長男は悲しんでいる

辛いんだろう

怒っている

私に伝えたい不満がある

 

それをいつも

私は聞きたくなくて

話を上乗せしていた

 

聴くことだ

 

死ねでもなんでも良いから

言わせる事だ

 

前は、言われる事で

私が否定されていたと受け取っていたから

怖かったから

嫌われるから

親のフリをして上から目線で

聴かなかった

 

けど今は聴ける

 

長男が不満を言いたいのだと

わかった

 

それを聴こう

聴くだけで良い

 

お母さんにした事を

長男にも次男にも

聴く

聴かせてもらう

それが私の成長だ☺️🌈

 

産んだ子どもたちだから

こんなポンコツな母親でも

あの子たちは選んで産まれて来た

それでも家族だから

私は私だから大丈夫🙆‍♀️

 

目にした記事↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/ac96e72b981bc31d1f26dc5ac4b48d36d0d0e6b7

 

今日もヘルシーごはん

承認欲求もあり😂

作ってると浮かんでくるものに変更しちゃう😂

 

明日は通院だ!

 

自閉症プログラムというグループ治療の

心理士さんとお話✨

楽しみ❣️

私を知る新たな一歩🌸

 

f:id:mainichismaile:20220208214557j:image

 

作らせていただき

ありがとう🌈

 

 

 

 

沖縄のコミュニティ

一般社団法人『sango』

https://www.sangookinawa.org/

 

🌈腸を育む管理栄養士🌈

📱あいこインスタグラム

https://www.instagram.com/healthy_kitchen_aipono/

 

🖥あいこYouTube

https://youtube.com/channel/UCswxzD-R__RZDjnzTVTUx3g