発酵が伝えてくれた私の生き方〜自分を発酵させていく♪毎日スマイル

発酵は自分の喜びを見せてくれる方法♪発酵を知って変わった私の生き方です

奉仕とは自分を助けること

Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフ

あいこです😊

 

Family(や〜にんじゅ)宮城ホームページ

https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi

自分の自閉症ADHDという気質を活かし

食を楽しんでいます🌈

 

📝今日をありがとう

 

朝起きてから

1日のお仕事って沢山あるなぁと

しみじみ感じた

 

お仕事と言っても

給料もらうお仕事ではなく

私の1日だ

 

食器を洗ったり洗濯したり

ブログを書いたり

 

 

ふと思い出した

3年前モコさんと会ったころに

よく聴いてたお話

 

『あなたは自分のために

     何をしてあげましたか』

 

あらためて思うと

やはりいつも誰かのため

何かのために動いてる

 

それが必要な時もある

 

ただ私の土台は

私のために何をしてあげるか

 

奉仕を勘違いしていたと思った

 

外側に向けてのボランティア活動だと

思っていた

 

全ては私であり

 

私のために何をしてあげるか

私のための奉仕

 

仕事でもなく

活動でもなく

 

私のために

ご飯を食べる

私のために

聴いてあげる

私のために

身体を触って

 

今日の調子はどう?

ここ痛いね

これが必要だね

これ食べさせてあげようね

嫌かもしれないけどやってみようね

 

全ては私のために

そうさせてあげる事を

今ごろようやく理解しました🥲🌈

 

人にやっている事

人に言っている事は

全て自分にやらせたい事なのだ

 

セラピストは

本当は自分を癒したいから

 

看護師は

自分を看護してほしいから

 

栄養士は(私も)

栄養を私に摂ってほしいから

 

すごいです🥲

涙が出ます😭

 

これを書いた瞬間

心臓がドキドキしました💓

ハートが反応して

喜んでました🌈

 

 

昨日のご飯

 

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鮭と卵丼

バナナと甘糀手作りグラノーラ

大根煮

 

冬は黒の食材

丼に焼き海苔をしいて

ワカメの茎を塩麹で漬けたもの

 

バナナは夜の睡眠のためアミノ酸摂取

 

お昼

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肉そば

玄米と白ご飯少し

 

肉は良質なアミノ酸

ごぼうは食物繊維

 

おやつ

コーヒー

ジャムサンド一つ

少し甘いの食べちゃった😂

 

夕方ドトールにて

ルイボスティー

生ハムサンド半分

 

具沢山味噌汁卵入り

納豆

玄米ご飯

グラノーラヨーグルト甘糀

 

 

 

全ては私のために🥰

 

 

心療内科の先生から

紹介されたので

読み始めました

読めば読むほど

私の説明書のよう😂

 

 

 

 

🍀私の活動🍀

わたしは

あいこです🙂

 

ずっと自分が正しいと思い込み

生きづらさの原因は全て

周りのせいにしてきた過去。

 

やらかしたデジャヴが、これでもかと

何度もやって来て、もうごめんなさいと

諦めて、自分と向き合ったこの1年。

 

やらかしてた原因は

小さい時からADHD、根底には自閉症があったと、ようやく診断を受けたのが

46歳になる誕生日の前日だった🤣

 

まさに、46歳で産まれた!!

今、ピュアな気持ちで

辛かった毎日が、喜びの毎日に

世界が変わった❣️

 

そんな私です😊

 

活動場所↓

🌈Family(や〜にんじゅ)宮城🌈

【理念】

one pieceと共に、それは

ひとりひとりの手の繋がりを通して

命を吹き込み

個人の世界のみならず

あらゆる世界において

自らがリーダーシップと責任を持って

この地球をたいせつに守り続けていく

活動を目指します

 

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沖縄のコミュニティ

一般社団法人『sango』

https://www.sangookinawa.org/

 

🌈腸を育む管理栄養士🌈

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