Family(や〜にんじゅ)宮城のスタッフとして活動している あいこです😊
Family(や〜にんじゅ)宮城ホームページ
https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi
発酵が教えてくれた事を
食と共に伝えてます🌈
📝身体を触ろう
私は気づくと呼吸をしていない
生きてるから息はしている
それが呼吸ではない
遺伝子易経5番
私にはない番号だけど
先日読むはずだったので気になって
読んでみました
まさに!
身体は、少し前の自分の状態を表してくれる
呼吸の浅さは
焦り
によるもの
私は焦ってました
あー
これに気づいたら
スーッと楽になりました😆
気づきと身体って
こんなに反応するんだと
知らされました✨
どんな環境にいたとしても
私が私をどうさせたいのか
私が私であるということを
喜べること
ただそれだけなのではないかと感じた
今日、お母さんと一緒に
お弁当作りをした
私よりお母さんの方が
手際が良い😂
料理してる時の
私のADHD感はすごい❗️笑
結構混乱してるんだと思った
それは、1人でやっても混乱してるし
誰かとやっても混乱している
なので、ホワイトボードに書く
使う材料
切り方
書いて、情報を共有する
それを見たお母さんは
次から次へと準備していき
逆に私が何をすれば良いかが
わからなくなってる事に気づく😂
なので、さらに細かい指示が必要なんだと
感じた🙌
1人でやっても大混乱なのだから
誰かの助けが必要でした
私、よく今までやってきたなー😅
必死で頑張ってたんだと思ったら
できない自分がいたことに気づけて
すっごく楽になった
一つ一つの
できるできないの
振り分け大切でした🍀
今日もありがとうございます☃️
🍀私の活動🍀
わたしは
あいこです🙂
ずっと自分が正しいと思い込み
生きづらさの原因は全て
周りのせいにしてきた過去。
やらかしたデジャヴが、これでもかと
何度もやって来て、もうごめんなさいと
諦めて、自分と向き合ったこの1年。
やらかしてた原因は
小さい時からADHD、根底には自閉症があったと、ようやく診断を受けたのが
46歳になる誕生日の前日だった🤣
まさに、46歳で産まれた!!
今、ピュアな気持ちで
辛かった毎日が、喜びの毎日に
世界が変わった❣️
そんな私です😊
活動場所↓
🌈Family(や〜にんじゅ)宮城🌈
【理念】
one pieceと共に、それは
ひとりひとりの手の繋がりを通して
命の吹き込み個人の世界のみならず
あらゆる世界において
自らがリーダーシップと責任を持って
この地球をたいせつに守り続けていく
活動を目指します
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