Family（や〜にんじゅ）宮城のスタッフとして活動している あいこです😊
Family（や〜にんじゅ）宮城ホームページ
https://familyyaaninjumiya.wixsite.com/miyagi
発酵が教えてくれた事を
食と共に伝えてます🌈
📝自分への記録が大事
昨日の噴火から
モコさんのLINE
闇を受け入れる訓練なんだ
自分に寄り添うではなく
脅している⁉️
深い闇を体験し
闇だと気づき
受け入れて→許す
また行動して
自分を躾ける
あるものだから
無くせない
許す
その訓練❗️
今日瞳ちゃんとの会話でも
闇バンザイ🙌
闇来たら笑おう😂
現実に起きていることは
ただ起きている出来事という事実なだけで
そこにある私の感情さんは
その出来事に反応しているだけ
それが
シャドーでもあれば
光でもある
どちらにも向くことができる
シャドーを体験する事が
今の私に必要な経験だとするならば
怖い事、めんどくさい言葉、嫌な事だと
思っても
ただその感情が反応しただけだねと
受け入れる
そして許す
そこからどうするか行動に移す
その感情ですら
私のものではなく
今までの血と気質だから
感謝で受け取り
感謝で許して
笑うしかないのだー🤣
恐れという感情が出てきた時
寄り添うだけ
原因を追求するよりも
その恐れがどの意識なのか
感じるだけ❗️
意識のスペクトルってわかりやすい
私は言葉の表現緑が低いので
怖さなら怖い
としか表現できないのだけど
それをもっと細分化していくと
怖さはただあるだけで
どの意識が怖さに反応しているのか
意識に気づく
意識の言語化
発達障害は
1日1日の繰り返しだって
1日でリセットされる
だから自分を躾ける
意識のスペクトルに気づきながら🙌
縦型ロゴシール届きました❣️
可愛い😍
🍀私の活動🍀
わたしは
あいこです🙂
ずっと自分が正しいと思い込み
生きづらさの原因は全て
周りのせいにしてきた過去。
やらかしたデジャヴが、これでもかと
何度もやって来て、もうごめんなさいと
諦めて、自分と向き合ったこの1年。
やらかしてた原因は
小さい時からADHD、根底には自閉症があったと、ようやく診断を受けたのが
46歳になる誕生日の前日だった🤣
まさに、46歳で産まれた！！
今、ピュアな気持ちで
辛かった毎日が、喜びの毎日に
世界が変わった❣️
そんな私です😊
活動場所↓
🌈Family（や〜にんじゅ）宮城🌈
【理念】
one pieceと共に、それは
ひとりひとりの手の繋がりを通して
命の吹き込み個人の世界のみならず
あらゆる世界において
自らがリーダーシップと責任を持って
この地球をたいせつに守り続けていく
活動を目指します
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