自閉症、ADHDです➰ 食事で身体を整えるを実践中。 食を楽しんでいます 栄養は自分を育むもの 食育も自分を育むもの 欲が満たされない時 寂しさから イライラして 怒りになり エネルギー消耗 そもそも 欲って贅沢なのでした あれが食べたい あれが欲しい ど…